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Beneficiosdiarios.online este humilde espacio alojado en la red, fue creado para ayudarte a mejorar tu estilo de vida. ¿Como asi? te preguntaras, pues aqui encontraras articulos relacionados a enfermdades, nutricion, ejercicios, higiene bucal, salud mental etc. En ellos encontraras tips consejos y mas sobre que le hace bien o mal a tu cuerpo.

Nutrición

Probar una dieta saludable y comer buenos alimentos es más fácil de decir que de hacer. Según una investigación reciente realizada por el Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington, 1 de cada 5 muertes se debe a una mala alimentación. Los estudios mundiales han descubierto que las personas viven más tiempo pero disfrutan de los alimentos dañinos para la salud. Comer una dieta rica en sal y azúcar, pero pocos cereales integrales, frutas, verduras y proteínas saludables es la clave para una muerte prematura. Son muchos los beneficios de una dieta saludable. No solo vivirá más tiempo, evitará enfermedades mortales y tendrá una mejor calidad de vida, sino que también tendrá un impacto positivo en sus ojos, cabello, piel más saludable y un sistema digestivo más productivo.

¿Como comer sano?


¿Qué son los trastornos alimentarios?


Comida vegana


Comida vegetariana


Es bueno saber sobre nutrición


Enfermedades cerebrales

Una infección cerebral es cuando el cerebro o el tejido circundante se infecta con virus, bacterias, hongos o parásitos. Los trastornos que surgen debido a una infección cerebral dependen de la parte del cerebro afectada por la infección. Sin embargo, la mayoría de los casos de infecciones cerebrales pueden causar complicaciones peligrosas si no se tratan de inmediato.

La infección cerebral puede causar diversos trastornos a quienes la padecen. Esto se debe a que el cerebro es uno de los órganos más complejos y juega un papel importante en el control de muchas funciones corporales, desde el movimiento, la regulación de los reflejos corporales y la coordinación, el pensamiento, la concentración, hasta la determinación de actitudes y comportamientos.

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Esclerosis múltiple


Absceso cerebral


Aneurisma Cerebral


Ejercicio

Hay varios beneficios del ejercicio que se pueden sentir tanto a corto como a largo plazo . No solo es beneficioso para la salud física, el ejercicio también puede mejorar la calidad de vida de una persona.

Al hacer ejercicio con regularidad, puede obtener los muchos beneficios del ejercicio de inmediato. Además, también hay muchos beneficios del ejercicio que puede obtener en una fecha posterior a largo plazo. El deporte es un movimiento corporal que tiene un efecto sobre el cuerpo en su conjunto. El ejercicio, como caminar, correr, bailar, nadar o hacer yoga, estimula el movimiento de los músculos y otras partes del cuerpo.

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Higiene bucal

Una salud bucal mantenida puede ayudarlo a evitar diversas enfermedades. No solo mal o mal aliento cavidad, pero también ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, diabetes y trabajo de parto prematuro. Como otras áreas del cuerpo humano, la boca contiene bacterias que generalmente son inofensivas. El mantenimiento de la salud bucal mediante el cepillado de los dientes y el uso regular de hilo dental puede mantener bajo control las bacterias de la boca. Por el contrario, si no se mantiene la salud bucal, estas bacterias pueden crecer sin control. Como resultado, pueden ocurrir infecciones orales, como caries y enfermedades de las encías. La salud bucal, especialmente la saliva, puede proporcionar mucha información para que los médicos detecten los primeros síntomas de enfermedades que atacan los sistemas del cuerpo. Por ejemplo, el SIDA o la diabetes pueden caracterizarse por lesiones en la boca.

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Salud mental

La salud mental se ve afectada por eventos en la vida que dejan un gran impacto en la personalidad y el comportamiento de una persona. Estos eventos pueden incluir violencia doméstica, abuso infantil o estrés a largo plazo.

Si la salud mental se ve afectada, pueden producirse enfermedades mentales. La angustia mental puede cambiar la forma en que una persona maneja el estrés, se relaciona con los demás, toma decisiones y desencadena el deseo de autolesionarse.

Los tipos comunes de trastornos mentales incluyen depresión, trastorno bipolar, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (PTSD), trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicosis. Algunas enfermedades mentales solo ocurren en ciertos tipos de pacientes, como la depresión posparto que solo afecta a las madres después del parto.

Trastorno de personalidad paranoide


Retraso mental